FORSKNING. Från tidernas begynnelse och fram till vår tid, har musiken tillskrivits läkande egenskaper. Musiken ges stor betydelse i Bibeln, inom grekisk mytologi och filosofi, som Aristoteles och Platon. Idag har musikterapi blivit en populära metod för stressreduktion och välbefinnande.
Text: Birthe Storaker, “Musikk kan redusere stress” | Översättning: Madeleine Lidman | Foto: Musikterapi är frekvensmedicin. Licens: AdobeStock.com
Musik som vibrerar med rätt frekvens kan faktiskt ha en positiv effekt på kropp och själ. Kaho Akimoto och andra har publicerat forskning som handlar om vilken effekt musik på 528 Hz har på det endokrina systemet och det autonoma nervsystemet.
Efter exponering av musik på 528 Hz, gick det att se en betydande minskning av spänningar och ångest, men det var ingen signifikant skillnad efter att ha lyssnat på musik på 440 Hz.
De här resultaten indikerar att musikens påverkan på det autonoma nervsystemet och det endokrina systemet varierar beroende på musikens frekvens och dessutom att musik på 528 Hz, har en extra stark stressreducerande effekt, även efter bara fem minuters exponering.
Läs resten av artikeln och lyssna på helande musik på TV Hälsa