Skådespelaren och den forne guvernören i Kalifornien Arnold Schwarzenegger visar upp vad han har i kylskåpet och hur han som 72-åring tränar på gymet. Hans milkshakes kan innehålla råa ägg med skal och tysk schnaps. På gymet tar han det lugnare nu än förr tiden, men han tränar varje dag. Inga fler repetitioner med övervikter är bäst efter en hjärtoperation.
I kylskåpet hos Schwarzenegger
När han var ung slarvade han med kosten, men på äldre dar är han mycket mer noggrann. Han äter havregrynsgröt och mycket grönsaker. Han undviker kött, animaliska proteiner eftersom det brukade finnas en missuppfattning om att köttprodukter var det enda sättet att bli stor och stark, säger Schwarzenegger. Nu mår han mycket bättre.
Schwarzenegger verkar vara både strikt och liberal i sina kostval. Han säger att han ibland lagar biffar åt sina vänner, tar en energidryck eller dricker juice, beroende på vad han känner för. Ibland skojar han med intervjuaren. Han säger att han ibland spetsar sin proteindrink med tysk schnaps eller mexikansk Tequila och förr i tiden kallades han för avfallskvarnen eftersom han kunde äta vad som helst.
Läs mer och se video på TV Hälsa | Mediasamarbete med NewsVoice