NewsVoice är en nättidning för oberoende nyheter, debatt och analys. 
En omfattande artikel skriven av dr Mercola hänvisar till översiktsstudien i Osteoporosis International och varnar för att mikroplastpartiklar upptäcks i mänsklig benvävnad, där de stör cellaktivitet och utlöser inflammation. NewsVoice sammanfattar.
Mikroplastpartiklar som finns överallt i vår miljö och i maten, påverkar negativt våra ben och ökar risken för sjukdomar som osteoporos (benskörhet). Det framgår av en ny omfattande översiktsstudie publicerad i tidskriften Osteoporosis International, som sammanfattar resultat från över 60 vetenskapliga artiklar.
Forskare varnar för att dessa mikroplastpartiklar inte bara upptäcks i blod och hjärna, utan också djupt inne i benvävnad, där de stör cellaktivitet och leder till inflammation (värk) och försvagad benstruktur. Forskarna tar inte upp hur kroppen kan avgiftas (detox) från mikroplaster.
Studien, ledd av brasilianska forskare är en narrativ översikt som kritiskt granskar effekterna av mikro- och nanoplast (MPs) på ben och benmärg.
Forskarna analyserade befintlig forskning och fann att mikroplastpartiklar kan tränga in i benvävnaden, där de påverkar benbildande celler (osteoblaster) och även osteoklaster. Detta leder till en obalans i benremodelleringen, den naturliga processen där gammalt ben ersätts med nytt, vilket kan resultera i svagare skelett och ökad risk för frakturer.
Enligt studien accelererar mikroplaster åldrandet av osteoklaster, vilket stör den normala cykeln för benförnyelse.
Mikroplastpartiklarna utlöser också inflammation och oxidativ stress, som ytterligare försvagar benets strukturella integritet. Forskningen pekar på att detta kan förvärra metaboliska bensjukdomar som osteoporos, särskilt hos äldre eller personer med redan nedsatt benhälsa.
”Mikroplaster kan störa mineralmetabolismen, som kalcium och fosfor, och därmed bidra till bensjukdomar”, skriver författarna i sin sammanfattning.
Denna upptäckt bygger på tidigare studier som visar att mikroplaster kan tränga in i olika kroppsvävnader. En relaterad studie från 2023, publicerad i Nanomaterials och tillgänglig via PubMed Central (PMC10141840), undersökte hur nano- och mikroplaster kan passera blod-hjärnbarriären hos möss.
Forskarna fann att nanopartiklar (mindre än 0,5 mikrometer) når hjärnan inom bara två timmar efter intag via munnen, medan större partiklar inte gör det. Simuleringar visade att partiklarnas biomolekylära och omedelbara omgivning spelar en avgörande roll för penetrationen. Fetter underlättar inträde i cellmembran, medan proteiner hindrar det.
Även om den senare studien fokuserar på hjärnan, illustrerar den hur plastpartiklar kan spridas systemiskt i kroppen, inklusive till benvävnad.
Forskare understryker att mikroplaster är ett växande miljöproblem, med källor som plastförpackningar, textilier och bildäck. De uppmanar till mer forskning om långsiktiga effekter på människors hälsa, särskilt hos utsatta grupper. ”Detta är ett växande hot som kräver omedelbara åtgärder för att minska plastföroreningar”, säger en av forskarna i en intervju med Agência FAPESP.
Rekommendationer för att minska intaget av mikroplastpartiklar
Experter rekommenderar att minska exponeringen genom att undvika plastprodukter, välja naturliga material och stödja politik för plastreduktion. Med ökande fall av osteoporos globalt, över 200 miljoner drabbade enligt Världshälsoorganisationen, kan mikroplaster vara en bidragande faktor som tidigare förbisetts.
Denna forskning belyser behovet av tvärvetenskapliga studier för att förstå hur miljöföroreningar påverkar vår inre biologi. Framtida undersökningar bör fokusera på humana prover för att bekräfta dessa effekter.
NewsVoice sammanställer dagliga mikroplastkällor som du bör undvika:
- Te i portionspåsar som ofta består av ett tunt plastnät
- Vattenflaskor av plast tex för ”källvatten”
- Engångsmuggar av papper för te och kaffe. De har ett plastlager på insidan för att förhindra att pappersmuggen suger upp vätska.
- Mat i tetraförpackningar, tex mjölkkartonger.
- Matförvaring i plastboxar.
Snabba åtgärder:
- Klipp upp tepåsen och töm teet i en tesil eller tekula av metall.
- Filtrera ditt eget dricksvatten och häll i glasflaskor.
- Ta med en egen temugg av metall eller glas till caféet eller kaffemaskinen.
- Köp mat i glasförpackningar.
- Förvara mat i kylskåpet i glas- eller metallboxar.
Hetta inte upp mat eller dryck i pappers- eller plastförpackningar. Kom ihåg att engångsförpackningar av papper ofta har ett lager av plast på insidan.
Källor och relaterat
- NewsVoice: mikroplast, läs fler artiklar
- Dr Mercola: Microplastics Could Be Weakening Your Bones (artikeln har fler referense)
- Springer Nature: Effects of microplastics on the bones: a comprehensive review
- PubMed (National Library of Medicine): Micro- and Nanoplastics Breach the Blood–Brain Barrier (BBB): Biomolecular Corona’s Role Revealed
