Dricker du för mycket alkohol?

2

red-wineHur mycket alkohol dricker du? Om du konsumerar en hel del kan det vara smart att utöva lite fysisk aktivitet. Träning reducerar nämligen skadorna av ett högt alkoholintag, visar ny forskning.

Text: Anna Böhlmark, TV-helse.se

Studier tyder på att två timmar moderat motion i veckan kan väga upp den dödliga effekten av en hög alkoholkonsumtion. Om du dricker mer än 14 alkoholenheter i veckan ökar risken för cancer, hjärtsjukdomar och stroke. Enligt hälsorekommendationer bör både män och kvinnor hålla sig under 14 alkohol-enheter i veckan för att reducera risken för sjukdom och för tidig död. Men en ny studie antyder att träning reducerar den dödliga effekten av alkohol även vid högre intag än den rekommenderade nivån.

Ny forskning från University College i London och University of Sydney visar att risken för en för tidig död ökar med 16 procent och risken för cancer med 47 procent – även om man håller alkoholintaget innanför riktningslinjerna.

Läs hela artikeln på TV-helse.se


Lämna Twitter - Byt till Twitter och friheten
  • I kommentarsfältet har varje person ansvar för sin egen kommentar. Se reglerna.
  • Donera gärna till NewsVoice, en gratistidning som är beroende av läsarnas stöd.
Föregående artikelElectoral College kan bli en rysare – Trump kan stoppas från att nå Vita Huset
Nästa artikelDålig munhälsa kan orsaka sjukdomar
Anna Böhlmark (1981) från Sollerön, har mångårig utbildning i språk, psykologi och kommunikation, genom studier i Sverige, Italien och Kina. Hon talar engelska, italienska, franska och spanska flytande och hon kan även kinesiska. Hon är utlandskorrespondent för tidningen 2000-talets Vetenskap. Genom erfarenheter från flera länder inkl Mexiko kan hon skapa meningsfulla sammanhang för svenska läsare.
Prenumerera
Notify of
guest
2 Kommentarer
Äldst
Nyast Mest röstad
Inline Feedbacks
Se alla kommentarer
Macula_Transfer
Macula_Transfer
Gäst
19 december 2016 kl 01:18

Ska läsa hela artikeln på hälsa.se, men blir nyfiken på hur en alkohol-enhet definieras. Är det en adaptering av britternas konstiga system? Vilket för övrigt lämnar mig helt ställd…

Ale!
19 december 2016 kl 13:43

Det vore ju på sin plats om redaktionen eller författaren väven förklarade vad en alkoholenhet är.
Vin – 12-15 cl
Starköl – 33 cl
Folköl – 50 cl
Sprit – 4 cl
Är lika med en alkoholenhet.