Under det senaste decenniet är ökat fiberintag för att motverka mag- och tarmsjukdomar en vanlig rekommendation från myndighetshåll i Västvärlden. Mycket av detta fokus på fiberhypotesen beror på en näringsprofessor och en läkare [1] som ansåg att avsaknaden av kostfiber i kosthållningen var en viktig orsak till mag- och tarmproblem, skriver Helsemagasinet. Fiberhypotesen är idag ifrågasatt.
Text: Birthe Storaker | Översättning: Madeleine Lidman
Fiberhypotesen omfamnades av myndigheterna och spannmålsindustrin, som kunde marknadsföra fibertillskott som ”medicin” mot mag- och tarmsjukdomar, men hypotesen är baserad på en otillräcklig teori, säger författaren Jonathan Isbit. Jonathan Isbit upptäckte genom yoga, vad som är det mest naturliga och hälsofrämjande sättet att göra ”nummer två” på.
Två tredjedelar av mänskligheten använder hukställning för att uträtta sina behov. I dessa kulturer är många tarmsjukdomar nästan okända.
Sittställning kan vara viktigare än mycket fibrer i maten…