HÄLSA




Dieseltrim.se

Kampanj för NewsVoice

Insamlat tom 19 aug för NewsVoice - Tack!
24%

Hjälp oss att få in 100,000 kr via Swish 123 530 2005 eller donation. Märkning: newsvoice2026. Företag kan annonsera. Insamlingsperiod: 15 jul – 30 sep. 



Bild: Meditation och yoga. Foto: Anupam Mahapatra. Licens: Unsplash.com

Yoga och meditation kan “omvända” DNA-skador som gör oss sjuka

HÄLSAMind-body-interventions (MBI) såsom meditation, yoga, Tai Chi och Qigong får oss inte bara att slappna av, utan har visat sig “omvända” de molekylära reaktionerna i vårt DNA som orsakar ohälsa och depression, enligt en studie från universiteten i Coventry och Radboud.