HÄLSA


Bild: Meditation och yoga. Foto: Anupam Mahapatra. Licens: Unsplash.com

Yoga och meditation kan “omvända” DNA-skador som gör oss sjuka

HÄLSAMind-body-interventions (MBI) såsom meditation, yoga, Tai Chi och Qigong får oss inte bara att slappna av, utan har visat sig “omvända” de molekylära reaktionerna i vårt DNA som orsakar ohälsa och depression, enligt en studie från universiteten i Coventry och Radboud.